Úvod » Články s tagmi ‘pitny rezim

Strava v letných horúčavách má byť svieža a pestrá

25 August, 2012 | Autor: Paper Life | Pridané do Zdravie

Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie …

Aj v horúčavách si môžete príjemne zacvičiť, najlepšie však ráno, alebo večer

25 August, 2012 | Autor: Paper Life | Pridané do Šport

Aj keď v letných mesiacoch plných slnka, vody a zábavy návštevníci zaplavujú najmä kúpaliská, jazerá a iné rekreačné oblasti, obdobie horúčav je možné stráviť aj efektívnym cvičením. Franchisingové prevádzky fitnescentier len pre ženy Expreska poskytujú sviežosť, energiu a komfort i počas prázdnin a dovoleniek. Pre pohodové cvičenie sa však dámam odporúča v horúcich dňoch prísť do fitnescentra pre ženy v skorých …