Problémom ľudí ktorí sú trochu “pri sebe” býva strava. Úhlavným nepriateľom je cukor či vo svete fitness, alebo pre ľudí s nadváhou, kedže sa jeho nadbytok ukladá vo forme tuku. V primeranom množstve je neškodný a potrebný pre telo, ktorému dopomáha regenerácií a telesných procesoch. Na druhej strane aktívny ľudia potrebujú väčšie množstvo cukru pokiaľ …
Lopta svojho druhu najzaujímavejšia. Takúto ste ešte nevideli – neutečie! Nové ! Nová futbalová hra, tréning, kondička, ale aj zábava, turnaje, súťaže, doma, v prírode, seniorské chvíle pre hru, či mládežnícky šport a chlapský život. S touto loptou je svet ozaj guľatý. Možnosti hry, ktoré táto lopta ponúka nie sú síce nekonečné, ale náročnosť a …
Cvičenie vo fitnescentre už nie je iba doménou milionárov a ich paničiek, ktorí sa zo svojich víl či priamo z biznis rokovania ponáhľajú do lukratívnych klubov v biznis centrách. V nich si popri luxusných nákupoch najvychytenejších módnych značiek idú zo seba vybiť energiu alebo sa nadopovať novou pozitívnou v nemenej zvučnom cvičebnom komplexe. Dnes si však už každá zo …
Vo fitnescentrách Expreska na Slovensku prebiehala trojmesačná súťaž „Schudni do plaviek“. Zaznamenala obrovský úspech medzi ženami, ktoré sa snažili zhodiť niekoľko prebytočných kilogramov. Do súťaže sa zapojilo 19 dám vo veku od 21 do 52 rokov, ktoré súťažili v piatich tímoch. Počas troch mesiacov spolu schudli 89 cm, víťazka schudla 12 cm, 6 cm v páse a 6 …
Medzinárodná značka fitnes centier pre ženy Expreska rozšírila svoje pôsobenie na slovenskom trhu otvorením svojej, v poradí tretej franchisingovej prevádzky v Senci. Nízkonákladový fitnes koncept Expreska, so špeciálnym kruhovým cvičením len pre ženy, plánuje do konca roku 2012 formou franchisingu otvoriť ďalších 5 pobočiek po celom Slovensku, preto hľadá franchisingových partnerov. Kruhový tréning je efektívnym cvičebným programom …
Po zime je ženské telo oslabené, svaly sú ochabnuté a organizmus plný škodlivých látok z nevhodnej stravy. Preto je jar najvhodnejším obdobím pre začiatok pravidelného cvičenia. Obdobie po Veľkej noci je ideálne pre zlepšenie kondície, detoxikáciu organizmu a tým aj povzbudenie hormonálnej činnosti k pozitívnemu mysleniu. Radosť z pohybu prináša ženám prepracovaný fitnes koncept EXPRESKA, so špeciálnym kruhovým cvičením …
Okrem kvetov môžu vynaliezaví muži kúpiť svojim partnerkám aj naozaj originálny darček k Medzinárodnému dňu žien (MDŽ). Takouto atraktívnou možnosťou je zápisné a členské do siete fitnescentier EXPRESKA, ktoré sú určené len pre ženy. Zaregistrovať sa možno aj cez internet. Fitnes koncept EXPRESKA so špeciálnym kruhovým cvičením len pre ženy reaguje na potreby žien, ktorým nevyhovujú klasické fitnes …
Osvedčený franchisingový fitnes koncept Expreska je atraktívnym a pritom nákladovo prijateľným typom podnikania, vhodným do každého okresného mesta. Podnikateľovi či podnikateľke stačí vstupná investícia 22 000 Eur zahŕňajúca aj licenciu na päť rokov a má dlhodobo efektívny, rýchlo návratný a overený systém podnikania. Ten je navyše podporený prepracovaným informačným systémom, kompletnými marketingovými materiálmi, ucelenými školeniami o obchode a marketingu, …
Osvedčený fitnes koncept Expreska, so špeciálnym kruhovým cvičením len pre ženy, plánuje do konca roku 2012 formou franchisingu otvoriť ďalších cca 15 pobočiek po celom Slovensku, preto hľadá franchisingových partnerov. Komplexný cvičebný 30-minútový kruhový tréning zahŕňa prvky kardiovaskulárneho a silového cvičenia zároveň. Posilňuje svaly, spevňuje telo, zrýchľuje metabolizmus, spaľuje tuky a pomáha zredukovať hmotnosť. Aj v zostrenej …